スタッフのブログ

今日は暖かい１日でしたね



バイクに乗られた方も多かったのでは？



久しぶりにこの週末はバイク日和が続いて



賑やかな２日間でした。



カレンダーも数に限りがありますが、



ご来店頂いた皆様にお渡ししていますので



是非ＢＭＷ店にお立ち寄り下さい





話は変わりますが・・・



昨日の夕ご飯に『車麩』なるものが。



お麩って、どうなの？



食べてみました。『美味しい』

煮物だったのですが、


なんとも美味しい



お麩は、高タンパク、低カロリーで優等生です。


麩の主な栄養素はたんぱく質。

その他、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、

リン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富。


脂肪が少なく消化がよい麩は


高齢者、幼児、病人の食事にもおすすめ。



だそうですよ




肌や髪、筋肉を作るたんぱく質は、


健康を維持するうえで欠かせない栄養素。


お麩が、精進料理で肉の代わりに活躍したのもうなずけます。


さらに、お麩は保水性にも優れ、


満腹感を得やすいので、これまで食べ過ぎていた人が、


食事の量を減らせるメリットもあるようです




私の定番食になりそうです




美味しい調理方法や、レシピがあったら



是非教えて下さい

体に気を使うようになった今日この頃・・・



とうとう私にも訪れてしまいました



�@白髪　　　


�A老眼　　



この２つは仕方ないと諦めておりますが・・・




昨日心が折れた出来事が



ボーっと洗面台に向かい



なんと



メガネを掛けたまま、顔を洗ってしまいました



あまりのショックで声も出せず、



淡々と濡れたメガネを拭いていました。




とうとうきたか・・・。


胸にこみ上げる悲しみを抱えきれずにいる私です





あぁ・・・切ない